Gym douce tous les mercredis matins

Ce matin a eu lieu l’atelier gym douce de 10h15 à 11h15 pour notre plus grand plaisir.

L’animatrice nous propose de nous retrouver au RDC de la résidence dans le but de pratiquer une activité physique adaptée.

Ce moment de convivialité, de détente et de bien-être, nous permet de garder ou de retrouver une certaine autonomie du mouvement, tout en faisant partie d’un groupe.

La musique est présente durant toute la séance. En plus de bouger, nous pouvons pousser la chansonnette!

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